Cara menghaluskan Telapak Tangan – Cara menghaluskan telapak tangan yang kasar dan kering bisa dilakukan sendiri di rumah. Anda hanya perlu menghindari mencuci tangan secara berlebihan, sering menggunakan pelembab tangan, dan banyak minum air putih. Jika kulit di telapak tangan menjadi kering, tidak ada salahnya memeriksakan diri ke dokter.
Cara menghaluskan Telapak Tangan
Telapak tangan merupakan bagian tubuh yang rentan terhadap kekeringan, yang membuatnya menjadi kasar atau bahkan mudah terkelupas. Jika Anda mengalaminya, jangan khawatir, ada beberapa cara untuk menghaluskan telapak tangan yang kasar.
Penyebab telapak tangan kering dan kasar
Kulit kasar di telapak tangan sering terjadi. Biasanya gangguan ini terjadi dengan kondisi kulit kering.
Beberapa penyebab kulit kering dan kasar pada telapak tangan adalah sebagai berikut.
- Paparan dingin
Salah satu penyebab kulit kering di telapak tangan adalah perubahan cuaca, terutama saat cuaca dingin melanda. Kurangnya kelembaban di udara dalam cuaca dingin dapat mengeringkan kulit.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Dermatology membuktikan bahwa ketika kulit terkena dingin, kulit kering dan kasar bisa muncul.
- Penggunaan sabun yang salah secara berlebihan
Kebiasaan mencuci tangan sesering mungkin dengan sabun atau hand sanitizer yang tidak tepat dapat membuat kulit telapak tangan menjadi kasar.
Kondisi ini juga bisa terjadi jika Anda sering mencuci piring atau pakaian dalam waktu lama.
Kandungan surfaktan yang kuat dalam sabun dapat menghilangkan minyak alami dari kulit telapak tangan dan membuat kulit menjadi sangat kering.
- Kondisi medis tertentu
Kondisi medis tertentu dapat menyebabkan kulit telapak tangan menjadi kering, kasar, bahkan mengelupas.
Misalnya, penderita eksim atau psoriasis rentan mengalami peradangan pada kulit, sehingga mudah kering.
Selain itu, orang yang menderita penyakit autoimun, seperti diabetes atau lupus, memiliki aliran darah ke kulit yang lebih sedikit. Akibatnya, kulit rentan mengalami iritasi dan terasa kering.
Cara menghaluskan telapak tangan yang kasar
Kulit telapak tangan yang kering dan kasar, bahkan mengelupas, pasti bisa membuat Anda tidak nyaman. Apalagi jika harus menyentuh sesuatu atau saat berjabat tangan dengan orang lain.
Untuk mengatasinya, simak berbagai cara menghaluskan telapak tangan yang kasar berikut ini.
- Jangan mencuci tangan secara berlebihan
Salah satu cara untuk menghaluskan telapak tangan yang kasar adalah dengan tidak terlalu sering mencuci tangan.
Mencuci tangan adalah bagian dari gaya hidup bersih dan sehat. Namun, jika hal ini dilakukan secara berlebihan, kulit Anda bisa menjadi kering, kasar, dan mudah mengelupas.
Oleh karena itu, Anda harus berhati-hati saat mencuci tangan, termasuk mencuci tangan dengan hemat.
Kemudian perhatikan cara mencuci tangan yang dianjurkan. Cara mencuci tangan yang disarankan adalah dengan menggunakan air suam-suam kuku atau suam-suam kuku.
Hindari menggunakan air yang terlalu panas karena dapat mengeringkan kulit telapak tangan. Gosok dengan lembut telapak tangan dan di antara jari-jari Anda.
Kemudian segera keringkan tangan Anda agar kulit tidak kering. Telapak tangan yang masih basah dan kurang kering dapat memicu kulit kering karena air dapat menghilangkan minyak alami kulit saat menguap.
Proses penguapan dapat mengiritasi lapisan kulit dan membuat kulit menjadi kering.
- Pilih pembersih tangan yang tepat
Banyak pembersih tangan dapat memicu kulit kering, kasar, dan bersisik.
Karena itu, gunakan sabun tangan yang mengandung pelembab, seperti gliserin dan lanolin. Jika memungkinkan, Anda bisa memilih produk sabun cair sebagai pengganti sabun batangan.
Pasalnya, sabun batangan biasanya memiliki pH yang lebih tinggi sehingga terkadang menyebabkan kulit kering dan kasar karena sering mencuci tangan.
- Sering menggunakan pelembab untuk tangan
Cara menghaluskan telapak tangan yang tidak kalah penting adalah dengan sering menggunakan pelembab.
Penggunaan pelembab berfungsi untuk mengatasi, melindungi dan mencegah telapak tangan kering dan kasar.
Anda bisa menggunakan pelembab yang diformulasikan untuk kulit pada telapak tangan, seperti krim tangan.
Namun, pastikan pelembab tangan yang Anda gunakan mengandung zat berikut:
Oklusif, mampu mencegah kehilangan air dari kulit, seperti lanolin, asam stearat, trigliserida kaprilat / kaprat, minyak mineral, parafin, petrolatum, siklometikon, dimetikon, squalene, shea butter dan allantoin.
Baca Juga: Cara mengobati Fistula Ani
Humektan, berfungsi mengunci kelembapan pada kulit. Contoh humektan adalah gliserin, sorbitol, natrium pirolidin, asam karboksilat, laktat, urea, dan madu.
Emolien, yang melembutkan dan menenangkan kulit, seperti isopropil miristat, oktil ocanoat, siklometikon, dan dimetikon.
Menggunakan minyak almond, minyak kelapa, minyak alpukat, cocoa butter, dan gel lidah buaya juga bisa digunakan sebagai cara alami untuk menghaluskan telapak tangan.
Anda bisa mengoleskan pelembap tepat setelah mencuci tangan atau saat telapak tangan kering dan kasar.
Jika Anda secara teratur menggunakan krim resep, seperti kortikosteroid, tunggu 30 menit sebelum mengoleskan pelembab.
- Oleskan petroleum jelly
Selain pelembab tangan khusus, cara menghaluskan telapak tangan yang kasar bisa menggunakan petroleum jelly.
Manfaat petroleum jelly dapat melembabkan telapak tangan yang kering dan kasar.
Anda cukup mengoleskan petroleum jelly ke permukaan kulit telapak tangan secara rutin setiap malam.
Kemudian, bungkus telapak tangan Anda dengan sarung tangan semalaman.
- Melindungi kulit dari paparan sinar matahari
Paparan sinar matahari dapat mengeringkan telapak tangan Anda. Anda dapat mencegah kulit kering dengan melindungi kulit Anda dari sinar matahari langsung.
Selalu gunakan tabir surya atau sunblock yang mengandung SPF untuk melindungi kulit telapak tangan saat beraktivitas di bawah sinar matahari.
- Banyak minum air putih
Telapak tangan yang kering dan kasar dapat diatasi dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh, seperti memperbanyak minum air putih.
Karena mendapatkan cukup cairan dalam tubuh dengan minum air putih dapat menjaga kelembapan kulit.
Cara menghaluskan telapak tangan yang kasar mudah dilakukan. Anda hanya perlu disiplin minum air putih 8 gelas sehari.
- Gunakan pelembab udara
Paparan udara panas dan kering dapat memperburuk kondisi telapak tangan yang memiliki kulit sensitif.
Menggunakan pelembab udara sangat membantu dalam menjaga kelembaban di dalam ruangan sehingga dapat melindungi kulit dari kekeringan.
Pada dasarnya, telapak tangan yang kering dan kasar bukanlah kondisi yang perlu dikhawatirkan.
Berbagai cara melembutkan telapak tangan di atas bisa Anda terapkan sebagai pertolongan pertama di rumah.
Sebaliknya, telapak tangan yang kering tidak boleh dibiarkan begitu saja karena dapat menyebabkan komplikasi, seperti eksim (dermatitis atopik) dan infeksi.
Jika kondisi telapak tangan disertai dengan retakan hingga berdarah, infeksi dan peradangan, atau nyeri dan ketidaknyamanan, segera periksakan ke dokter kulit untuk penanganan yang tepat.